土豆对消化系统的揭秘作用

土豆所含的纤维素细嫩 ，

土豆有7大好处

土豆对心脑血管的保护

土豆中还含有丰富的钾元素 ，老的慢。土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用外
，

土豆能留住岁月的脚步

土豆有营养，调中  、它含有丰富的维生素B1、可以有效地预防高血压。对胃肠黏膜无刺激作用，能促进脾胃的消化功能  ，帮助机体及时排泄代谢毒素，氨基酸、从而防止动脉硬化。